Компьютерная зависимость

Памятка-размышление для родителей

О компьютерной зависимости

  Компьтеромания, мобильная зависимость, трудоголизм, шопоголизм, увлечение азартными играми, любовная зависимость и т.д.  относятся к нехимической  (подсознательной) зависимости.

Компьютерная зависимость при формировании проходит следующие стадии:

 1)  увлечённость в процессе усвоения;

2. сильная погружённость;

 3)  выраженная зависимость;

 4) клиническая зависимость.

Далеко не все люди, увлечённые компьютером, становятся зависимы от него.   Симптомами зарождающейся зависимости являются следующие проявления:

1.

  - ожидание контакта  с компьютером;

  - навязчивое пристрастие к играм или поиску информации;

  - частое желание проверять свой почтовый ящик.

2.

  – стремление к сетевым играм, аукционам, онлайн-фильмам;

  - стремление общаться в режиме онлайн;

  - непреодолимое желание выходить в сеть   или заниматься компьютером тогда, когда     плохое настроение  (это особенно важно!);

 - потеря интереса к жизни при возникновении  запретов и серьёзных ограничений в пользовании компьютером.

Последствия компьютерной зависимости:

• нарастание агрессии;
• усвоение модели поведения; 
• проблемы с самоидентификацией;

• компьютер учит мыслить не творчески, а технологически;

• неблагоприятные искажения соматического здоровья;
• распространение порнографии…

 Каждый ребенок семилетнего возраста хотя бы раз побывал на порнографическом сайте. 38 % подростков в возрасте от 12 до 17 лет  занимаются этим постоянно (согласно  статистике)

• Возможность стать жертвой мошенников.

Причины вовлечения в компьютерную зависимость:

• отсутствие навыков самоконтроля;
• незнание взрослых правил взаимодействия с компьютером;
• нежелание родителей полноценно выполнять свои обязанности;
• дискомфорт в семье;
• проблемы со сверстниками;
• подражание сверстникам, желание быть принятым в социуме подростков.

Профилактика зависимости

1. Больше общайтесь с ребенком.

2. Введите цензуру.

3. Знайте место, где ребёнок проводит свободное время, его круг общения.

4. Ограничивайте время пребывания ребенка за компьютером.

До 7 лет нежелательно, но если уж… –  не более 20 минут.

7-12 лет - 30 минут в день.

12-14 лет - 1 час.

14-17 лет -1,5 часа в день.

5. Обратите внимание на место ребёнка у компьютера.

6. Расширяйте круг интересов.

7. Не забывайте об обязательном наличии и исполнении домашних обязанностей.

8. Будьте образцом для подражания, не нарушайте сами те правила, которые установили детям.

  Обратите внимание!  Родители играют важную роль  в профилактике компьютерной, да и любой другой зависимости.

  Вы, как главные люди в жизни своих детей, можете не только первыми заметить происходящие перемены в их увлечениях, но и не допустить нежелательных последствий.

 Успехов!

                                                             С уважением, педагог-психолог Н.Н.Харлова